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7월에 가야하는 해외여행지는 바로여기! 안녕하세요 ~ 똑똑한 홀맨 입니다 ㅎ저희집에는 곧 처음으로 방학을 맞이하게될 초등학교 1학년 학생이 있는데요 벌써부터 고민이 많이 됩니다......방학이라니...... 방학때 뭘하고 보내야 하나 요즘 가장 저의 고민중에 많은 비중을 차지하고 있는데요 그래서 오늘은 7월에 가기 좋은 해외여행지를 추천해 드리려고 합니다. 제가 5월에 태국을 간적이 있었는데 5월임에도 너무너무너무너무 더워서 고생한 기억이 있는데요이번엔 날씨가 좋은 나라들 위주로 준비를 했습니다. (여름날씨의 태국은 정말 지옥이나 비추천 합니다ㅎㅎ) 1. 하와이, 미국 저도 정말 가보고 싶은 곳 중에 한 곳인데요  ~  하와이는 연중 온화한 기후와 아름다운 해변으로 유명합니다. 7월에는 특히 날씨가 좋아 수영, 서핑, 스노클링 등의 해양 스포.. 2024. 6. 10.
손 저림 증상이 나타나는 원인과 치료방법 손 저림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증상으로, 흔히 손가락이나 손 전체에 무감각, 따끔거림, 저림 또는 약화가 나타나는 것을 의미합니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있고, 지속적일 수도 있으며, 그 원인에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 아래에서는 손 저림 증상을 유발할 수 있는 주요 질환들과 그 증상 해결 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 손 저림을 유발하는 주요 질환1. 말초 신경병증 (Peripheral Neuropathy)원인: 당뇨병, 알코올 남용, 영양 결핍(특히 비타민 B12 결핍), 감염, 자가면역 질환, 특정 약물 등.증상: 손이나 발의 저림, 따끔거림, 무감각, 통증, 근육 약화.치료: 원인 질환 관리(예: 당뇨병 조절), 통증 관리(약물 치료), 물리치료 및 작업 .. 2024. 6. 9.
메니에르병의 증상과 원인, 주의사항, 필요한 영양소 메니에르병의 증상과 원인1. 증상메니에르병은 내이의 문제로 인해 발생하는 만성 질환으로, 주로 다음과 같은 주요 증상을 나타냅니다.- 이명(귀울림): 환자는 귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 또는 지속적인 잡음 같은 이명을 경험할 수 있습니다. 이명은 갑작스럽게 시작되며 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.- 난청: 초기에는 일시적인 난청이 발생할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 주로 저주파 영역에서의 청력 손실이 특징입니다.- 어지럼증: 메니에르병의 대표적인 증상 중 하나로, 환자는 갑작스럽고 심한 회전성 어지럼증을 경험합니다. 이러한 어지럼증은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며, 구토와 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.- 균형감각 상실:.. 2024. 6. 8.
구내염의 증상과 원인, 주의사항, 그리고 필요한 영양소 구내염은 흔히 경험하는 구강 질환 중 하나로, 입안에 발생하는 염증을 의미합니다. 이 염증은 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 구강점막 등에 생길 수 있으며, 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 구내염의 증상과 원인, 주의사항, 그리고 필요한 영양소에 대해 상세히 알아보겠습니다. 구내염의 증상과 원인1. 증상- 구강 내 궤양: 작은 하얀색 또는 노란색 궤양이 입안의 어느 부위에나 생길 수 있습니다. 이러한 궤양은 일반적으로 매우 아프며, 음식을 먹거나 말을 할 때 특히 통증이 심해질 수 있습니다.- 붓기와 발적: 염증이 생긴 부위가 붓고 붉게 변합니다.- 통증: 구내염이 있는 부위에 통증이 느껴지며, 이는 특히 뜨거운 음식이나 자극적인 음식을 먹을 때 악화될 수 있습니다.- 입 냄새: 구내.. 2024. 6. 7.
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